今、楽しいことについて。

やっぱり降るのね。

予報通りに降りました、
でも4月も末、気温は零下になるわけではないので、コンクリートの上の雪は解けました。
Facebookに、これぞコロラド!という写真を掲載している人が居ました。 金曜日、4月28日の一日です。
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(Photo by AmyDixon)


今朝(29日)起きたら、我が家の前庭はこんな感じ。
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夕方には解けました。 こういう水分ならいつでもオッケーですわ、特に週末は(笑)
でも、そろそろ終わりにしていただかないと、ガーデニングができませんのぉー。

じつは先月上旬の4日間でシカゴ往復からこっち、ずっと便秘です。 便がコロコロのウサギ💩状態(失礼!)
いつも持っていくミルクティーに粉末のファイバー入れたり(無味)しているけれど、効果なし。
やっと重い腰を上げて(遅すぎ!)ネットで調べたら、ファイバーと言っても二種類あって、私が服用していたのは逆効果だった!!
私の便の種類からして私に必要なのは、水溶性食物繊維なのでした。 アボカドや大麦、ワカメや納豆などが効果的だそうです・・・って結構毎日の食生活に取り入れているじゃん!! 
…ということで、サプリメントタイプを探したところ・・・・
店頭にはないんですよ、水溶性植物繊維ものが!!! いまアマゾンでオーダー中。 



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by meek6768 | 2017-04-30 06:34 | 編み物 | Comments(2)
Commented by mrswne at 2017-05-01 03:14
こんにちは♪
コチラも去年は4月27日に雪が結構降って
積もってましたよ。
今年はもう、終わりです…よね?(笑)
便秘ですか…水分補給してます?
ストレッチ体操とかヨガとかダメですかねぇ…。
私、今、週二回Physical Therapyに行ってるんですけど、
セラピストさんが足腰を揉んだりしてる時に
あまりにも気持ち良くてフッと眠りに陥り、
大笑いされました。
Commented by meek6768 at 2017-05-01 06:17
Wさん、こんにちは。
本当にこれで最後にしてほしいものです。
屋内で苗を育てていますが、太陽が出ないので、ヒョロヒョロです・・とほほ。
ストレッチもツボ押し(笑)もしてますんですよ!!
コロコロ状の便秘はお腹で痙攣をおこしているそうです。ストレスが原因とか言うんですけれど、笑ってしまいましたよ。
私もPTに行ってきたとき、何が楽しみって最後にしてもらえるマッサージでした!!! 便秘に効くかも(笑)

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